1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
39.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.0 mg | 42% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎牛油蒜香鱼
香煎奶油蒜香鱼是一道让人垂涎欲滴的菜肴，颂扬新鲜鱼类的细腻风味，通常用少许盐和胡椒调味。这道美食佳肴源自各种沿海烹饪，海鲜为主宰。鱼片在丰盛黄油中煎至完美，浸入芳香蒜蓉，形成美味金黄的外壳，锁住水分。虽然黄油增添了丰富口感，但鱼肉本身是优质瘦蛋白和ω-3脂肪酸的重要来源，提供多种健康益处。尽情享受这款美味佳肴，既令人满足又滋养，完美适合任何海鲜爱好者！
