1 serving (150 grams) contains 250 calories, 32.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
50.5
蛋白质
0
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.5 g | 101% | |
| 维生素D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎大鲈鱼
煎澳洲金目鲈是一道美味菜肴，展示了这种流行鱼类多汁的白肉，原产于澳大利亚和东南亚。用盐、胡椒和一丝柠檬简单调味，煎至完美，皮香脆可口。这道菜不仅味道鲜美，而且是一个健康选择，富含促进心脏健康的欧米茄-3脂肪酸。配以充满活力的时令蔬菜，煎澳洲金目鲈是一道清淡却令人满足的美食，为您的餐桌带来海洋的味道。
