1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
4.8
蛋白质
20.3
碳水化合物
34.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.9 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20.3 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 15.9 g | 56% | |
| 糖 | 0.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 19.0 mg | 1% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 769.8 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 牛油果
Palta是一种奶油状、富含营养的水果，主要被称为鳄梨，源自中美洲和南美洲。富含健康的单不饱和脂肪、纤维和多种维生素，有助于保持心脏健康并促进消化。这种多才多艺的水果可以用在各种菜肴中，从浓郁的鳄梨酱到充满活力的沙拉和冰沙。由于它的奶油质地和温和的味道，Palta不仅提升了您的餐点，还促进整体健康，使其成为世界各地许多美食中的必备食材。今天就发现Palta的美味益处吧！
