1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
8.2
蛋白质
70.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 阿富汗炒饭
阿富汗皮洛米饭是一道香气扑鼻、味道丰富的菜肴，体现了阿富汗丰富的烹饪传统。由长粒籼米、腌制肉块和带有豆蔻和肉桂等香料的香料混合物制成，通常配以丰富多彩的蔬菜和葡萄干装饰。这份丰盛的餐点在提供碳水化合物和蛋白质的健康平衡的同时，口味浓郁。富含来自其他配料的营养物质，皮洛既满足口腹之欲又有滋补作用，在阿富汗烹饪中备受喜爱。尽情享受每一口美味中蕴藏的历史风味！
