1 serving (100 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
85.7
卡路里
6.0
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1481.0 mg | 64% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 8.3 g | 29% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.0 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 138.1 mg | 10% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 1261.9 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 棕榈心
帕尔米托是一种美味营养丰富的蔬菜，是从某些棕榈树心获得的，尤其是桃棕榈树。这种美食起源于中南美洲，经常出现在沙拉、炒菜中，并是传统菜肴的关键原料。富含必要的维生素、矿物质，低热量，帕尔米托是膳食纤维和健康脂肪的绝佳来源，使之成为您餐桌上有益的补充。无论是新鲜享用还是罐装，帕尔米托都是一种多用途的食材，使任何菜肴更加美味，同时也提供让人满意的健康益处。
