1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
9.4
蛋白质
18.9
碳水化合物
33.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.0 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 棕榈油炖菜
棕榈油炖菜是一道富有丰富口味的菜肴，深受西非烹饪的影响。以棕榈油为基础制成的这道浓香炖菜包括美味的蛋白质如鸡肉或鱼，搭配番茄、辣椒和洋葱这样充满活力的蔬菜。富含抗氧化剂的棕榈油赋予了独特的味道，同时提供了健康脂肪的来源。然而，适量享用这道菜很重要，因为它可能含有较高的卡路里。领略棕榈油炖菜的温情和传统，这是一顿滋补且令人满足的美食，将非洲家常烹饪的精髓带到您的餐桌上。
