1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
9.4
蛋白质
18.9
碳水化合物
33.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.0 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 棕榈果汤
椰子果汤是一道丰富美味的菜肴，起源于西非，特别受加纳和尼日利亚等国喜爱。这种浓郁的汤由椰子果的果肉制成，通常与各种食材一起煨煮，包括嫩肉、鱼、辣椒和蔬菜。它那鲜艳的红橙色来自椰子油，富含健康脂肪。虽然滋补可口，但要注意其卡路里密度。这道美味的佳肴不仅温暖心灵，还能品尝到传统非洲烹饪文化的风味。
