1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.8 mg | 23% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜鸡
菠菜鸡是一道美味又有营养的印度菜肴，鲜嫩的鸡肉块在充满活力的绿色菠菜酱汁中炖煮而成。这道充满风味的餐点将新鲜菠菜、大蒜和香料烹调而成，营造出一道温暖诱人的菜肴，既美味又健康。菠菜富含铁和维生素，是一种营养成分丰富的强力食材，而鸡肉则为您的饮食提供了瘦蛋白。适量的香料使菠菜鸡口味鲜美，滋养身体，是一顿健康可口的午餐或晚餐选择！
