1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 烧烤清蒸马交
酸菜银鲳是一道传统菲律宾菜肴，以白鲳鱼在醋、酱油和大蒜、生姜、胡椒等香料炖制而成。这道菜起源于菲律宾，展示了该国丰富的烹饪传统。酸辣可口的味道与蒸饭搭配得天衣无缝。酸菜银鲳不仅美味，而且蛋白质和Ω-3脂肪酸含量丰富，是海鲜爱好者的健康选择。享用这道营养丰富的菜肴，让菲律宾的美食味道直抵您的餐桌！
