1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
631.0
卡路里
21.4
蛋白质
116.7
碳水化合物
7.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.6 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1166.7 mg | 50% | |
| 总碳水化合物 | 116.7 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 21.4 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 273.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 痛苦
痛苦是一种涉及感官的烹饪体验，源自世界各地的各种文化。通常使用香料和辣椒精心制作，其热量可以激发东南亚到拉丁美洲菜肴的风味。尽管痛苦声名远扬，适度的痛苦可以刺激新陈代谢并增强餐点的美味，但过度消耗可能导致不适和健康问题。拥抱痛苦的刺激，但要记得明智地品味它，平衡兴奋和健康。
