1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
275.6
卡路里
15.7
蛋白质
35.4
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 35.4 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 15.7 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 混合海鲜饭
西班牙海鲜饭是一道充满活力和风味的美食，将海鲜和肉类巧妙结合，通常包括多汁的虾，嫩鸡肉和甜香肠，与藏红花调味的米齐心烹饪。这一道美食起源于阳光灿烂的瓦伦西亚地区，这道一锅菜因其浓烈的味道和丰盛的食材而备受赞扬。富含蛋白质和各种蔬菜如甜椒和青豆，是一顿令人满足的餐食。尽管这是一种令人愉悦的享受，特别是因为其中丰富的米饭和美味的肉类，适量控制食物份量有助于保持均衡饮食。尽情享用西班牙海鲜饭，既美味又营养！
