1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
275.6
卡路里
19.7
蛋白质
35.4
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 35.4 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 19.7 g | 39% | |
| 维生素D | 39.4 mcg | 197% | |
| 钙 | 39.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鱼海鲜菜饭
西班牙沿海地区传统的海鲜菜肴Paella De Pescado Y Marisco。这道经典的大米菜以新鲜鱼类、多汁虾和嫩蚝为特色，与香气四溢的藏红花、大蒜和成熟番茄一同炖煮在一起。富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，是展示地中海风味的健康选择。色彩缤纷的呈现，搭配新鲜香草，使其不仅成为味蕾的盛宴，也是视觉的享受。尽情享受这次精致的烹饪体验，沉浸在海洋味道中吧！
