1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
60
卡路里
2
蛋白质
13.2
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 13.2 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 540 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About Pablano peppers (ancho chili)
Pablano Peppers是来自墨西哥的丰富、深绿色的辣椒，以其温和的辛辣和烟熏味而闻名。这些多才多艺的辣椒经常被烤制、填充或加入到各种经典菜肴中，如Chiles en Nogada和Rajas Poblanas。Pablano Peppers富含维生素A和C，提供抗氧化益处，促进健康的免疫系统。低热量而味道浓郁，它们是任何一餐的完美搭配，既增强了口感又丰富了营养。发现Pablano Peppers多姿多彩的世界，提升您的烹饪创意！
