1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
71.4
卡路里
2.4
蛋白质
14.3
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About Pablano
Pablano（普拉诺）是一种口味浓郁、辣度较低的辣椒，起源于墨西哥，以深绿色和丰富口感而闻名。这些辣椒富含维生素A和C，不仅美味，而且有营养，有助于促进心脏健康和增强免疫力。Pablano辣椒常用于墨西哥正宗菜肴中，如辣椒奶酪卷或番茄酱，它们为菜肴增添了轻微的辛辣和泥土般的甜味。低热量且富含纤维，非常适合任何希望在保持健康的同时给餐食增添一丝辛辣味道的人。发现Pablano的烹饪魅力，并提升您的烹饪功底！
