1 serving (100 grams) contains 174 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
414.3
卡路里
11.9
蛋白质
71.4
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
414.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包和番茄
番茄面包（Pa Amb Tomaquet）是一道传统的加泰罗尼亚菜肴，强调简单和口味。它由粗糙面包、成熟番茄和一点优质橄榄油构成，这道备受喜爱的小吃通常会撒上一点盐，还可以加入像腌肉或奶酪等可选配料。源自阳光普照的西班牙地区，这道菜体现了地中海饮食——富含健康脂肪和抗氧化剂。番茄面包不仅是一次愉悦的味觉体验，也是一个健康的选择，蕴含着滋养身心的新鲜食材。享受这道充满活力的菜肴作为开胃菜或淡食，真正展现加泰罗尼亚美食的精髓。
