1 serving (85 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
138.9
卡路里
16.7
蛋白质
5.6
碳水化合物
4.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.2 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 69.4 mg | 23% | |
| 钠 | 250.0 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 5.6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 16.7 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 166.7 mg | 12% | |
| 铁 | 9.7 mg | 53% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 生蚝半壳
生蚝是一种全球喜爱的美味海鲜佳肴，尤其受到沿海美食的喜爱。这些新鲜、咸味的软体动物常常放在碎冰上冷藏后供应，往往搭配一点味道浓厚的调味酱、柠檬汁或热辣酱。生蚝以其浓郁美味和光滑口感而闻名，不仅是味蕾的享受；它们还富含锌、铁和欧米茄-3脂肪酸等必需营养素。品尝生蚝可以支持心脏健康，增强免疫系统，同时提供低热量的蛋白质来源。尽情享受这款海洋美味，体验海洋的味道！
