1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
6.3
蛋白质
15.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 平菇沙拉
杏鲍菇沙拉是一道充满活力的烹饪美食，融合了新鲜的杏鲍菇、脆爽的青菜和各种色彩缤纷的蔬菜。这道沙拉源自亚洲烹饪，将浓烈的味道与爽口的调味料完美结合，通常使用酱油、芝麻油和一点酸味的青柠檬调制而成。杏鲍菇富含维生素、矿物质和抗氧化剂，热量低且无胆固醇，使这道沙拉成为健康之选。作为一道清淡的正餐或配菜，它不仅营养丰富，而且色香味俱佳。尽情享受每一口中杏鲍菇所带来的鲜美！
