1 serving (15 grams) contains 63 calories, 1.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
209
卡路里
4.7
蛋白质
37
碳水化合物
4.3
脂肪
营养信息
1 杯 (50g)
卡路里 |
209 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.3 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.4 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.5 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 37 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 1.4 g | 5% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 9.5 mg | 0% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 76 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蚧蚝饼干
蚝饼是一种美味的小吃，为您喜爱的汤和沙拉增添了脆脆的口感。这些一口大小的饼干主要由小麦粉制成，调味恰到好处，通常带有一丝盐的味道，增添额外的风味。起源于新英格兰地区，它们已成为沿海美食的主打，通常与杂烩和海鲜菜肴一起享用。虽然它们低卡路里、低脂肪，但明智的做法是适度享用，因为它们可能富含碳水化合物。无论是单独品尝还是用来提升餐点，蚝饼都是一种多功能的美食，能够增强任何就餐体验。
