1 serving (100 grams) contains 149 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
354.8
卡路里
29.8
蛋白质
2.6
碳水化合物
24.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24.0 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 338.1 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 29.8 g | 59% | |
| 维生素D | 195.2 mcg | 976% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 328.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒鸡蛋
奥沃斯梅席多（Ovos Mexidos）是美味的巴西风味炒蛋，由新鲜的散养鸡蛋轻轻打散并煮至完美。通常与切成丁的番茄、洋葱和香菜混合，它们充满了活力的口味，展示了巴西美食的核心。奥沃斯梅席多富含蛋白质和必需营养，为您的一天提供健康的开始，而加入新鲜蔬菜则提高了您的纤维摄入量。无论是单独食用还是搭配硬面包，这些奶油般的咸蛋承诺带来令人满意且有营养的美味佳肴。尽情享用每一口奥沃斯梅席多，感受巴西的风味！
