1 serving (20 grams) contains 76 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
915.7
卡路里
24.1
蛋白质
192.8
碳水化合物
6.0
脂肪
营养信息
1 杯 (241.0g)
卡路里 |
915.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.0 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 481.9 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 192.8 g | 70% | |
| 膳食纤维 | 12.0 g | 42% | |
| 糖 | 144.6 g | ||
| 蛋白质 | 24.1 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 963.9 mg | 74% | |
| 铁 | 24.1 mg | 133% | |
| 钾 | 2891.6 mg | 61% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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