1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
12.6
蛋白质
63.1
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 隔夜浸泡燕麦
隔夜浸泡燕麦是一种营养丰富、方便的早餐选择，结合了燕麦片、酸奶和您喜爱的水果的美好好处。这道菜源自于浸泡谷物的简单传统，在全球关注健康的烹饪中扎根。每一口都充满了纤维，促进消化健康并让您感觉更长时间饱腹。无添加糖，并有机会添加坚果、种子和香料，隔夜浸泡燕麦提供了一顿美味均衡的餐食，为您一天的能量。拥抱这种提前准备好的早餐所带来的便利、风味和营养！
