1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
12.6
蛋白质
63.1
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 隔夜燕麦配牛奶和枫糖浆
隔夜燕麦配牛奶和枫糖浆是您开启一天的美味营养方式。这道简单的菜肴结合了隔夜浸泡在浓郁牛奶中的燕麦片，加上纯枫糖浆的天然甜味。这种燕麦起源于传统北美与现代健康潮流的混合，富含纤维，提供持久能量并有助消化。它们还可根据个人口味定制，加入水果、坚果或种子以增添风味和营养。快速准备且令人满足，隔夜燕麦是任何忙碌人士的完美早餐选择，为您每一口都带来健康美味。享受这份美好吧！
