1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 14.1 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香蕉核桃隔夜燕麦
香蕉核桃隔夜燕麦是美味又有营养的早餐选择，非常适合忙碌的早晨。使用即食燕麦在奶油杏仁奶中浸泡过夜制成，再加上甜美熟透的香蕉和脆口的核桃。这道美味菜肴汲取了健康的西方烹饪灵感，注重全食材和简单食材。每份富含纤维、蛋白质和健康脂肪，提供持久的能量并促进消化健康。此外，香蕉的天然甜味减少了对添加糖的需要，使这道餐不仅方便，而且非常健康。享受这款简单又令人满足的美食，为您的一天带来营养的开始！
