1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
12.6
蛋白质
63.1
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 隔夜燕麦
隔夜燕麦是一种营养丰富且方便的早餐选择，它将燕麦片、奶油酸奶或牛奶以及各种新鲜水果和坚果混合在一起。该美味菜肴源自瑞士，是开始一天的美味方式。隔夜燕麦富含纤维、蛋白质和必需维生素，为您的早晨提供能量，同时让您感觉更久饱腹。只需在前一晚混合好您的配料，让燕麦浸泡软化，第二天早上起床后即可享用一份健康且可根据您的口味定制的即食餐。对于繁忙的早晨来说，隔夜燕麦是一种令人愉悦且无负担的选择！
