1 serving (100 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
1071.4
卡路里
23.8
蛋白质
142.9
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 142.9 g | 51% | |
| 膳食纤维 | 19.0 g | 67% | |
| 糖 | 47.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 隔夜燕麦果仁
隔夜燕麦是一种健康美味的早餐选择，结合燕麦、坚果、种子，加上您选择的酸奶或牛奶。这道美味佳肴源自健康饮食传统的核心地带，非常适合忙碌的早晨。每一口都充满了纤维、蛋白质和健康脂肪，为您提供能量并让您感到满足。此外，您可以根据喜好加入您喜爱的水果、蜂蜜或香料，使其成为您期待的一餐美味。隔夜燕麦不仅营养丰富，而且也非常方便——只需在前一晚准备好，第二天早晨即可迎来一顿有营养的餐点！
