1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
卡路里
31.0
蛋白质
2.6
碳水化合物
26.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.7 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 888.1 mg | 296% | |
| 钠 | 295.2 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.0 g | 62% | |
| 维生素D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 煎硬蛋
煎熟蛋是美味的早餐必备食品，煎至完美，蛋黄坚实，蛋白全部凝固。源自传统美国美食，这些蛋是通过在烹饪过程中翻转蛋的一半制作而成，封住了丰富的风味，同时消除了流动的蛋黄。富含蛋白质和必需营养，是一种健康选择，可以帮助提供一天的能量。无论是单独享用，放在沙拉上，还是放在早餐三明治中，煎熟蛋都提供了一种令人满足的口味和营养组合，使它们成为任何一顿饭的最爱。
