1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 酥炸荷包蛋
Over Easy Breakfast 是一道令人愉悦的菜肴，包含完美煮熟、半流质蛋黄的鸡蛋，盛在结实的全麦土司上。起源于经典的美式早餐美食，为您的一天带来舒适且有营养的开始。配以新鲜的牛油果片、炒菠菜和一撒海盐，提供健康脂肪、纤维和必需维生素的平衡。鸡蛋提供优质蛋白质，全谷物和绿叶蔬菜则带来丰富的口感和营养。享受这道美味且令人振奋的满足一餐！
