1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
149.8
卡路里
22.6
蛋白质
7.5
碳水化合物
2.5
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.5 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.8 mg | 12% | |
| 钠 | 825 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 7.5 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 22.6 g | 45% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 0 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
High protein
卡路里来源
About 烤火鸡
烤火鸡是经典菜肴，以其浓厚的味道和多汁的韧性而闻名。这道备受喜爱的菜肴起源于美国美食，常常以金黄色的皮肤示人，加入了鼠尾草和百里香等香草调味。多汁、瘦肉且富含蛋白质，火鸡是红肉的健康替代品，热量更低、脂肪较少。搭配时令蔬菜和一份蔓越莓酱，它便成为一顿健康的餐食。无论是感恩节还是任何家庭聚会，烤火鸡都能给餐桌带来温暖和愉悦，使每一口都成为珍贵的时刻。
