1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 烤鸡沙拉
烤鸡肉沙拉是一道美味、营养丰富的菜肴，将嫩滑多汁的鸡腿配以香草和香料调味，烤至完美。搭配清爽的香脆罗勒和辛辣的芝麻菜等新鲜绿叶，这道沙拉充满了风味。加入脆脆的黄瓜、成熟的樱桃番茄和一抹费达奶酪，赋予地中海风味。淋上一点轻盈的柠檬油醋汁，低热量但富含蛋白质，是一种健康美味的饱腹选择。此沙拉非常适合午餐或晚餐，是享受健康饮食的一种美味方式！
