1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
8
蛋白质
20
碳水化合物
16
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 778 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤欧芹菜苗
烤焙的布鲁塞尔芽是一道美味又营养丰富的配菜，非常适合任何餐桌。这些色彩鲜艳的绿色宝石被抛在橄榄油中，撒上盐、胡椒和一丝大蒜，然后烤至脆脆焦糖化。起源于比利时，这种坚固的蔬菜富含维生素C和K、纤维和抗氧化剂，是一种健康的选择。对于那些寻找植物性选择的人来说，它们与各种美食搭配得很好，从经典美式到地中海风味。在滋养身体的同时享受爆炸的味蕾吧！
