1 serving (150 grams) contains 206 calories, 37.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
327.0
卡路里
58.7
蛋白质
0
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.0 mg | 42% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.7 g | 117% | |
| 维生素D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鲈鱼
烤鲈鱼是一道美味又健康的菜肴，展示了这种珍贵的鱼类，原产于澳大利亚和东南亚。鲈鱼肉质松脆嫩滑，调以一种新鲜香草、柠檬和橄榄油的混合物，突出了其天然风味。富含Ω-3脂肪酸，不仅有益于心脏健康，而且热量低，是平衡膳食的理想选择。配以时令蔬菜，这道菜融合了地中海和亚洲的影响，每一口都带来味道和营养。享受烤鲈鱼带来的充满活力、令人满足的体验吧！
