1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
238.1
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤土豆
烤马铃薯是一道美味多变的菜肴，适合任何一餐。这道经典的食谱来源于各种不同的美食文化，经常出现在欧洲及其他地方的餐桌上。烤马铃薯由淀粉质马铃薯制成，只需简单地用橄榄油、新鲜香草和少许盐调味，外酥内软。不仅令人愉悦，而且用少量油烤制时，比油炸马铃薯更健康，提供纤维和必需营养。享受烤马铃薯作为配菜或令人满足的独立小吃！
