1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
卡路里
4.7
蛋白质
41.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.0 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 977.9 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤土豆
烤土豆是一道美味多变的菜肴，展示了谦逊的土豆的风采。这些调味、金黄的土豆通常与橄榄油、新鲜香草和大蒜、迷迭香等香料一起翻炒，使它们成为任何一餐的丰盛加料。起源于各种全球美食，它们可以是地中海菜肴中令人舒适的主食，也可以是美国烧烤的美味配菜。富含维生素和纤维，烤土豆是炸食品的更健康选择，提供令人满足的脆脆口感，同时又不会妥协口味。将其视为零负罪感的零食或美味的配菜吧！
