1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤蔬菜
烤蔬菜是一道色彩缤纷的时令农产品拼盘，包括充满活力的彩椒、西葫芦、胡萝卜和洋葱，均撒上橄榄油和香料。这道菜汲取了地中海美食的灵感，烘烤能释放蔬菜的天然甜味和浓郁风味。烤蔬菜富含必需的维生素、矿物质和纤维，是一道低热量、无添加糖的健康配菜。完美焦糖化的烤蔬菜美味诱人，能搭配任何一餐，有助于均衡饮食。享用这道营养丰富、无罪恶感的菜肴，给身体带来滋养，呵护你的味蕾！
