1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
208.0
卡路里
3.5
蛋白质
48
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 64.0 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 10.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 700.8 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤红薯
烤地瓜是一道美味又有营养的副菜，非常适合任何一餐。用新鲜、充满活力的地瓜制成，只需用橄榄油、盐和胡椒简单调味，让其天然的甜味展现出来。这道菜源于美洲，有着各种烹饪风格的根基，从南部舒适食物到拉丁风味菜肴。地瓜富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，是孩子和成人都健康选择。多样且易于准备，烤地瓜是您餐桌上的营养佳品，备受喜爱。
