1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
卡路里
2.2
蛋白质
18.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
80 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 46 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 292 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤洋葱
烤洋葱是一道美味而简单的菜肴，将这种谦逊的蔬菜提升到了新的高度。只需新鲜的洋葱、一点橄榄油和一抹香草，这些烤洋葱会美味焦糖化，释放出它们的天然甜味。起源于地中海美食，这道菜不仅提升了你的餐点口味，还充满了健康的力量。洋葱富含维生素和抗氧化剂，促进心脏健康，增强免疫力。此外，低热量使烤洋葱成为任何餐点中无罪的选择。可以尝试将其作为一道配菜或拌入你喜爱的主菜上！
