1 serving (100 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 12.4 g | 62% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 154.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 外腌带
外腰肉是一种美味的牛肉部位，以丰富的脂肪纹理和浓郁的口味而闻名。 源自传统的阿根廷烤肉，这种多才多艺的肉类非常适合烤或煎煮。 富含蛋白质，有助于支持肌肉健康，而其浓烈的口感使每一口都令人难忘。 当配以新鲜香草并搭配充满活力的蔬菜食用时，外腰肉不仅成为一道丰盛的餐点，更是一种滋补的选择。 用这道烹饪美食品尝到口感与健康的完美融合！
