1 serving (56 grams) contains 50 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
211.3
卡路里
42.3
蛋白质
4.2
碳水化合物
2.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
211.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.1 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.7 mg | 35% | |
| 钠 | 1902.0 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 4.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.2 g | ||
| 蛋白质 | 42.3 g | 84% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 845.4 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
Low carbs
卡路里来源
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