1 serving (100 grams) contains 357 calories, 12.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
714
卡路里
25
蛋白质
145.1
碳水化合物
2.1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
714 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.1 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 145.1 g | 52% | |
| 膳食纤维 | 7 g | 25% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38 mg | 2% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 252 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 意大利小米
意大利米形状的欧式小米是一种令人愉悦的意大利面条，常用于地中海美食中。由硬质小麦制成，口感丰富，可用于汤、沙拉或作为配菜。欧式小米是碳水化合物的来源，为您的一天提供能量，同时提供蛋白质和纤维。它万用且烹饪快捷，与蔬菜、肉类或酱料搭配得很好，是均衡膳食的健康选择。享用欧式小米，为您的饮食体验增添美味又营养的选择！
