1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 529.4 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 瓦尔基沙拉
奥尔佐菲塔沙拉是一道充满活力和清爽的菜品，将嫩奥尔佐面条与刺激的菲塔奶酪、爽脆黄瓜、多汁樱桃番茄和一抹新鲜香草结合在一起。这道地中海风味的沙拉不仅口感丰富多样，而且富含健康成分。奥尔佐提供了令人满足的基础，而蔬菜则增添了清脆口感和必要的维生素，使其成为一个营养丰富的选择。淋上一层爽口的柠檬油醋汁，这道沙拉既可作为一顿清淡的餐点，也可作为一道配菜。尽情享受地中海的味道，用这道美味、健康的沙拉滋养您的身体！
