1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 秋葵土豆咖喱
秋葵土豆咖喱是嫩秋葵和结实土豆在浓郁芳香的咖喱酱中缓慢炖制的美味融合。这道菜源自南亚美食，是一种令人感到温暖的主食，以其丰富的风味和香料而闻名。秋葵富含纤维和维生素，而土豆则提供能量和饱腹感。这道咖喱是纯素的，适合植物性饮食者选择。用米饭或扁平面包搭配享用，成为一顿温暖心灵、滋养身体的完整而令人满足的餐点。
