1 serving (150 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
288
卡路里
22.4
蛋白质
9.6
碳水化合物
19.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
288 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.2 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 22.4 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 有机豆腐炒菜
有机豆腐炒蛋是传统炒鸡蛋的充满活力和营养的替代品。采用有机、非转基因豆腐制成，注入新鲜蔬菜如灯笼椒、菠菜和洋葱，提供丰富的口味和色彩。这道美味佳肴以姜黄和麦曲母等大胆香料为特色，增添了深度，同时提供了必需的维生素和矿物质。非常适合植物性饮食，富含蛋白质，低胆固醇。可以作为丰盛的早餐或令人满足的早午餐选择，每一口都庆祝着健康饮食的本质！
