1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
50.0
卡路里
4.0
蛋白质
10.0
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (170g)
卡路里 |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 60 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 10.0 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 有机花菜碎米
有机花菜米是传统米饭的营养替代品，由有机花菜花球精细切碎而成。这种多功能食材源自健康烹饪的中心，通常出现在低碳水化合物和无麸质餐点中。富含维生素C和K，有机花菜米有助于支持免疫功能和骨骼健康，同时热量低、纤维含量高，非常适合管理体重。无论是炒、蒸还是炒制，有机花菜米都带来愉悦的口感和淡淡的味道，可搭配各种餐点。选择这种美味又健康的选择，拥抱更健康的生活方式！
