1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
1.7
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 350 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 有机黄瓜
有机黄瓜是一种清爽的保湿蔬菜，富含维生素K和维生素C，并富含抗氧化剂。源自南亚，这种脆爽的美食是各种菜肴中不可或缺的，从沙拉到寿司卷。由于其高含水量，有机黄瓜有助于保持身体水分，促进健康消化。它们热量低，含有钾、镁等有益矿物质，是任何注重健康的人的理想零食选择。在餐饮中享受有机黄瓜的脆爽清凉口感，拥抱健康营养的生活方式！
