1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
95.3
卡路里
2.1
蛋白质
25
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.4g)
卡路里 |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 25 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 7.7 g | 27% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 97.7 mg | 7% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 676.7 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 有机黄油南瓜
有机黄油南瓜是一种美味、充满营养的冬季蔬菜，以其甜美的坚果味和绵密的口感而闻名。富含维生素A和C、镁和纤维，有助于维护健康的免疫系统并促进消化。这种多才多艺的南瓜起源于美洲，非常适合用来制作各种菜肴，从浓鸡汤和炖菜到美味的烤菜，甚至甜点。有机黄油南瓜因其天然甜味而成为那些希望在餐食中增加健康乐趣的人绝佳选择，同时享受到时令美食的美味。
