1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
224
卡路里
5.2
蛋白质
47
碳水化合物
1.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
224 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.8 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 86 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 有机糙米
有机糙米是一种充满营养并富含纤维的谷物。它没有使用合成杀虫剂种植，在保留了麸皮和胚芽的情况下，成为必需维生素和矿物质的摇篮。源自古代亚洲烹饪，它为您的餐点增添浓郁的坚果味和耐嚼口感。富含抗氧化剂，有助于心脏健康和促进消化，是平衡饮食的绝佳选择。此外，它不含麸质，非常适合有饮食限制的人士。享用有机糙米作为美味的炒饭、沙拉和碗类食物的基底，为您的餐点增添美味和营养！
