1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
14
卡路里
1.3
蛋白质
2.7
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (60g)
卡路里 |
14 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 154 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 2.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 36 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 272 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 有机宝宝甜菜
有机婴儿羽衣甘蓝是一种充满活力和营养的叶绿蔬菜，富含维生素A、C和K。起源于地中海地区，这种嫩绿蔬菜是许多美食中的主打食材，为沙拉、炒菜和汤类菜肴增添了美妙的风味。富含抗氧化剂和必需矿物质，有机婴儿羽衣甘蓝有助于维护心脏健康，增强免疫力，促进骨骼健康。此外，其温和的味道和柔嫩的口感使其成为任何一餐的容易搭配食材，非常适合那些希望提升菜肴口感的人，同时滋养身体。今天就享用有机婴儿羽衣甘蓝的新鲜和美好吧！
