1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
4.8
蛋白质
19.0
碳水化合物
34.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 34.9 g | 44% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 15.9 g | 56% | |
| 糖 | 0.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.6 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 1123.8 mg | 23% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 有机牛油果
有机鳄梨是一种奶油质地的、富含营养的水果，富含有益心脏的单不饱和脂肪。起源于中美洲，它在由鳄梨酱到沙拉的充满活力的烹饪中是必备的。富含纤维、钾和维生素E和K，有机鳄梨有助于心血管健康，并促进肌肤光彩。没有胆固醇或反式脂肪，它们是任何一餐中美味且无负罪感的佳选。享受它们新鲜的、混合的，或者淋在您喜爱的菜肴上，用有机鳄梨的全面好处提升您的烹饪水平。
