1 serving (46 grams) contains 150 calories, 21.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
769.2
卡路里
107.7
蛋白质
76.9
碳水化合物
20.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.9g)
卡路里 |
769.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.5 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 769.2 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 76.9 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 30.8 g | 110% | |
| 糖 | 25.6 g | ||
| 蛋白质 | 107.7 g | 215% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 512.8 mg | 39% | |
| 铁 | 10.3 mg | 57% | |
| 钾 | 1538.5 mg | 32% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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