1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
112.7
卡路里
2.2
蛋白质
28.0
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
112.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.0 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 21.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.5 mg | 7% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 430.9 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 橙子
橙子是充满活力、多汁的柑橘水果，以其鲜艳的颜色和清爽的味道而闻名。这些多汁的水果起源于东南亚，环游世界，成为各种美食中的重要组成部分——从早餐桌到热带甜点。橙子富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于支持健康的免疫系统并促进皮肤光泽。它们还含有类黄酮，可以帮助减少炎症。无论是新鲜享用、榨汁还是用于可口菜肴，橙子都是一种美味且营养丰富的选择，能为任何一顿餐亮色！
